plecak wodoszczelny

Plecaki na każdą okazję

Wchodząc do sklepu z zamierzeniem kupna przedmiotu do przenoszenia rzeczy często zapominamy o funkcjonalności, opierając się tylko na własnym guście i wyglądzie torby czy plecaka. Jest to ważne, ale nie tak bardzo jak przyszłe przeznaczenie nabytku. Wytrzymałość o coś na co jeszcze czasami zwracamy uwagę, bo przecież nikt nie chce, aby po kilku dniach użytkowania coś się urwało czy przerwało od ciężaru przedmiotów. Drugą najważniejszą jednak rzeczą na którą powinniśmy zwracać uwagę jest to, jak bezpieczne są przedmioty przenoszone. Nie chcemy przecież aby ważne dokumenty zniszczyły się w trakcie drogi do pracy, czy na uczelnię.

Wodoodporność = niezbędność

Bardzo dobrym wyborem, kiedy myślimy więc o zakupie plecaka czy torby jest plecak wodoszczelny. Zapewnia on ochronę dokumentów, ubrać czy elektronicznych przyrządów bez strachu o ich uszkodzenie w jakikolwiek sposób. Niespodziewany deszcz dzięki niemu nie jest już straszny na tyle, by uciekać z przytulaną do piersi torbą. Wodoszczelność naprawdę zaczyna być niezbędna, kiedy zmienność pogody zaczyna być codziennością bez względu na przewidywane prognozy.

Plecaki XLC

Jedną z marek, która posiada tego typu plecaki jest XLC. Większość ich asortymentu posiada to udogodnienie, ponieważ dobrze zdają sobie sprawę, że obecnie jest to naprawdę poszukiwana cecha. Wyprawy po górach, gdzie zmienność pogody jest jeszcze bardziej odczuwalna, zaczynają być o wiele przyjemniejsze bez strachu o przedmioty przenoszone w plecaku.

biegacze

Dobra odzież sportowa

Nikt nie wyobraża sobie uprawiania jakiejkolwiek dyscypliny sportowej bez odpowiedniego stroju. Ubiór taki powinien być nie tylko wygodny, ale również funkcjonalny, dostosowany do sylwetki, przewiewny i odpowiedni do intensywności ćwiczeń.

Najlepiej sprawdzają się stroje renomowanych marek, szyjących ubiory dla zawodowych sportowców. Firma Adidas, Reebok, Puma czy Nike, od dawna mają ustaloną renomę i ich ubrania są najczęściej kupowane.

Produkty najwyższej jakości

Produkcja solidnej odzieży sportowej odbywa się w ściśle określony sposób. Najpierw musi zostać zaprojektowana, następnie trzeba dobrać odpowiedni materiał, który pozwoli skórze odparować pot, powstały podczas intensywnego wysiłku, materiał powinien również być przewiewny, kolejny etap to szycie. Szwy, łączące poszczególne części ubioru, muszą być płaskie i mocne, nie mogą uciskać ani powodować otarć. Gdy odzież sportowa jest już gotowa, przechodzi kontrolę jakości a następnie trafia do sprzedaży.

Odzież sportową można kompletować sobie samemu, lub kupić gotowe zestawy. Do odzieży warto dobrać przydatne akcesoria jak opaski czy skarpetki, a także zaopatrzyć się w dresy tej samej marki jaką wybraliśmy przy zakupie innych sztuk odzieży.

Odzież sportową najlepiej kupować w hurtowniach sportowych lub sklepach firmowych. Na markowe ubrania zawsze wystawiana jest gwarancja, która w razie jakiejkolwiek wady zakupionej odzieży pozwoli na zwrot stroju, z jednoczesnym zwrotem kwoty wartości wadliwego ubioru.

Do czego stosuje się pulsometry?

pulsomierzOdpowiedź na tak postawione pytanie wydaje się bardziej niż oczywista. Jak sama nazwa wskazuje, pulsometry to urządzenia do mierzenia pulsu, więc ich podstawową i w zasadzie jedyną funkcją jest mierzenie pulsu. Nie jest to jednak odpowiedź wystarczająca, ponieważ od samego mierzenia tempa pracy serca jeszcze nikt nie odniósł żadnych korzyści. Pulsometry to bardzo konkretne narzędzia, które wykorzystuje się w bardzo konkretnym celu, a jest nim optymalizacja treningu pod względem maksymalizacji efektywnego wysiłku.

Oczywiście to nie pulsometry wykonują optymalizację, ale sama osoba wykonująca ćwiczenia, biegnąca, jadąca na rowerze czy podejmująca jakąkolwiek aktywność fizyczną. W treningu na redukcję masy i na wytrzymałość uzyskuje się najlepsze efekty, kiedy utrzymuje się swój organizm w pracy na poziomie 75% maksymalnej wydajności, co zmierzyć można właśnie poprzez odpowiednie przeliczanie swojego pulsu. Pulsometry są w stanie wskazać, jaki puls osoba ćwicząca ma w danym momencie, ale nie będą już mogły wskazać, czy jest to poziom odpowiedni. Można oczywiście w niektóre urządzenia wpisać odpowiednie wartości i będą one się potem do nich odnosiły pokazując komunikaty, ale są to zawsze wartości arbitralnie podane przez człowieka.

Co warto zakupić w sklepie dla biegacza?

biegaczka 3Niezależnie od tego, jaką dyscyplinę zechce się uprawiać, warto wcześniej zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt oraz strój do ćwiczeń. Tak jest z m.in. bieganiem. Pozornie naturalny ruch może okazać się dużo łatwiejszy po zakupie odpowiednich produktów. Na które zwrócić więc uwagę?

Każdy sklep dla biegaczy oferuje przede wszystkim różnego rodzaju obuwie. To właśnie buty są najważniejszy i niezbędnym elementem stroju biegaczy. Dobrze wyprofilowane obuwie może nie tylko gwarantować komfort, ale często także wpływać na osiągnięcia sportowców. Po zakupie odpowiedniego modelu, należy zwrócić uwagę na odzież. Powinna być ona wykonana z oddychających materiałów, które będą przepuszczać parę wodną. Dzięki nim nawet spocona skóra nie zachowa wilgoci. Jeśli natomiast chce się biegać podczas zimy lub jesieni, warto zwrócić uwagę na ubrania termiczne. To one pozwalają zachować odpowiednią temperaturę ciała i przy tym odprowadzają również nadmiar wilgoci.

W sklepach dla biegaczy można dostać naprawdę fantastyczne ubrania, buty i wszelkiego rodzaju gadżety dla sportowców. Każdy z nich może ułatwiać ruch, dlatego w niektóre rzeczy warto zainwestować. Dzięki nim aktywność fizyczna stanie się jeszcze przyjemniejsza.

Specjalistyczna odzież kompresyjna

odziez_kompresyjnaNowością na rynku odzieży przeznaczonej dla osób wyczynowo uprawiających sport jest odzież wyprodukowana ze specjalnych tkanin odpowiednio szytych i profilowanych. Zadaniem tej odzieży jest idealne dopasowanie do ciała i odpowiedni ucisk na mięśnie narażone na duży wysiłek.

Odzież kompresyjną używać mogą sportowcy uprawiający różne dyscypliny sportu komplet takiej odzieży składa się ze spodenek i koszulki. Obydwie części są bardzo praktyczne, gdyż można je złożyć i nie zajmie ona wiele miejsca, do tego po założeniu nie nosi śladów zgnieceń. Prosta jest również w utrzymaniu czystości, łatwo się pierze i szybko schnie. Komplet odzieży kompresyjnej produkowany jest w wersji dla kobiet i mężczyzn.

Odzież kompresyjna to produkt tworzony z myślą o komforcie jaki będzie czuł użytkownik w czasie biegów czy treningu. Zastosowanie tak zwanej segmentacji ucisku ochronią te mięśnie które narażone są na największe obciążenia. W przypadku biegaczy ma to znaczenie szczególne podczas podbiegów lub zbiegów w terenie górzystym.

Kompresja ma pozytywny wpływ poprzez odpowiedni ucisk na krążenie, dzięki czemu mięśnie są odpowiednio dotlenione, mogą wykonywać intensywniejszą pracę i szybciej będą się regenerowały po wysiłku.

Odzież termoaktywna dla biegacza

termoakBiegacze swoje rekordy biją najczęściej jesienią. Temperatura sprzyja bieganiu i aktywności fizycznej, w przeciwieństwie do letnich upałów. Dzięki odpowiedniemu dobraniu garderoby uprawianie sportu jest możliwie nawet przy deszczu, wietrzej pogodzie, czy temperaturach poniżej zera.

Jesienne bieganie
By biegać jesienią trzeba zainwestować w dobrą sportową bluzę bądź kurtkę, chroniącą nas przed deszczem, wiatrem, czy chłodem. Kluczowe jest także ubieranie się na cebulkę, które uchroni nas przed przesadnym zgrzaniem się, a potem wyziębieniem. Nie zapominając o tym, że takie okoliczności zazwyczaj prowadzą nas do bardzo niechcianej choroby, przez którą będziemy musieli odwołać zaplanowane treningi.

Gdy jest bardzo zimno
Na przełomie jesieni i zimy warto rozejrzeć się za odzieżą termoaktywną. Odzież termoaktywna zapewnia dobre odprowadzanie potu oraz gwarantuje nam utrzymanie naturalnej ciepłoty ciała. Dzięki temu możemy bez obaw trenować, gdy na zewnątrz jest naprawdę chłodno. Nie zmarzniemy ani się nie przegrzejemy. Nasze ciało dzięki utrzymaniu jednolitej temperatury chętniej będzie z nami współpracowało. W ten sposób każdy jesienny i zimowy trening będzie naprawdę przyjemny.

Do czego jeszcze przyda się odzież termoaktywna?
Nie zapominajmy, że naszą ulubiona termoaktywną bieliznę i odzież możemy nosić, nie tylko uprawiając sport. Gdy chcemy zapewnić naszemu pupilowi dłuższy zimowy spacer, termoaktywne spodnie będą do tego idealne. Bielina termoaktywna sprawdzi się w każdy bardzo zimny dzień, szczególnie gdy musimy rano długo stać na przystanku.

Jak biegać podczas zimy?

biegaczkaZima to okres, w którym większość osób zaszywa się w swoich domach. A podczas tej pory roku można spokojnie korzystać z różnych sportów, a także z biegania. Taka aktywność w zimowym klimacie może być naprawdę bardzo przyjemna.

Wystarczy mieć do tego odpowiedni strój. Tutaj niezbędne okażą się ciepłe bluzy do biegania. Zwróćmy jednak uwagę na to, czy nasze ubranie przepuszcza powietrze. W końcu nawet podczas biegów w mroźne dni będziemy się znacząco pocić. A taki pot, który pozostałby na skórze, mógłby niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie. Stąd szybka droga do grypy lub przeziębienia. Na szczęście ubrania przepuszczające powietrze zatrzymują ten pot i sprawiają, że nie zalega on na skórze. Takie bluzy do biegania sprawią również, że poczujemy się komfortowo. A wygoda to podstawa podczas aktywności fizycznej.

Pamiętajmy również, że nie tylko ubrania mogą nam zapewnić komfort podczas uprawiania sportów zimowych w trakcie zimy. Liczą się również specjalne akcesoria. A niezbędnym dodatkiem będzie czapka lub puchowe nauszniki. To właśnie przez głowę nasze ciało najszybciej traci swoje ciepło. Jeśli więc ochronimy swoje uszy, na pewno poczujemy się znacznie wygodniej i umilimy sobie bieganie.

Odpowiednie buty do biegania

biegaczka 2Jeśli chcemy zacząć biegać, powinniśmy koniecznie zaopatrzyć się w specjalną odzież oraz różne akcesoria. To właśnie dzięki nim ułatwimy sobie początek przygody z tą wspaniałą dyscypliną.

Do niezbędnych elementów każdego biegacza należą m.in. buty do biegania. Warto jednak tutaj zainwestować w lepsze obuwie o grubszej podeszwie. To dzięki niej będziemy mogli spokojnie poruszać się nawet po twardej powierzchni np. asfalcie. A nie zawsze mamy okazję na bieganie w środku lasu. Dodatkowo, na pewno każdemu biegaczowi oprócz butów do biegania przyda się także specjalna odzież. Tutaj najlepiej postawić na ubrania przepuszczające powietrze. Dzięki nim, nawet gdy będziemy się pocić, nasze ciało pozostanie suche, czym zyskamy niewątpliwy komfort. Dodatkowo, taka odzież powinna być również wodoodporna. Będzie przy tym bardzo praktyczna, bo skorzystamy z niej nawet podczas ulewy. Dzięki temu żadna pogoda nie przeszkodzi nam w bieganiu.

Oczywiście oprócz typowych ubrań i butów są również inne akcesoria, które mogą ułatwić nam bieganie. Z pewnością jednym z nich będzie stoper oraz odtwarzacz z dobrą muzyką. Dzięki takim urządzeniom zaczniemy sprawdzać swoje wyniki i będziemy w stanie ćwiczyć jeszcze ciężej.

Wygoda przede wszystkim!

spodenki bieganieBieganie to sport łatwy, lekki i przyjemny – powie nam każdy, kto w bieganie już się „wkręcił”. Jednak czy tak jest naprawdę?

Istota biegania
Bieganie w istocie jest bardzo przyjemnym sportem. Właściwie sportem, który można uprawiać i każdej porze roku – znajdziemy zwolenników biegania również zimą i nie ma w tym nic dziwnego. Poza tym sportem, który można uprawiać indywidualnie lub w towarzystwie. Każdy bez problemu znajdzie swój styl biegania. A dzięki temu popracuje nad swoją kondycją czy zmniejszeniem wagi, a także zredukuje stres.

Zacznij biegać
Żeby zacząć biegać – przede wszystkim trzeba tego chcieć. Jeżeli chcemy zacząć biegać – połowa sukcesu. Biegać można po każdym terenie i w każdym ubraniu. Chociaż oczywiście lepiej jest to robić po wygodnej nawierzchni i w ubraniach bardzo wygodnych. Spodenki używane do biegania mogą być jakiekolwiek, ale dużo zyska się na tym, gdy będą należeć do gatunku tych termoaktywnych. W końcu sport jest ważny. Jednak równie ważny jest nasz komfort – a ten osiągniemy dopiero wtedy, gdy odpowiednio naszykujemy się do uprawiania sportu. Ma to też wymiar psychologiczny – z odpowiednim sprzętem lub ubraniem po prostu łatwiej jest zacząć biegać – ma się większą motywację.

Główne cechy spodni do biegania

biegaczGdy ktoś dopiero rozpoczyna swoją sportową przygodę z bieganiem, zazwyczaj sięga po spodnie dresowe. Jednak gdy treningi zaczynają być regularne, a przebywany w ich trakcie dystans zaczyna się wydłużać, zdecydowanie przychodzi czas na zmianę stroju na bardziej adekwatny do tej formy aktywności.

Odzież sportowa
Dostępne w wyspecjalizowanych sklepach sportowych spodnie do biegania znacznie różnią się od typowego, znanego z szkolnych zajęć WF bawełnianego dresu. Dzięki zastosowanemu w ich konstrukcji poliestrowi są znacznie lżejsze, co znacznie ułatwia ćwiczenia w trakcie wyjątkowo długich treningów. To jednak nie jedyna zaleta, jaką się charakteryzują.

Odporność na przepocenie
Ważną cechą spodni do biegania jest fakt, że materiał, z których zostały one wykonane – w przeciwieństwie do bawełny – nie nasiąka aż tak potem. Dzięki temu ćwiczy się w nich dużo wygodniej. Niewsiąkanie potu oznacza też nie powiększanie ciężaru. Oczywiście nie oznacza to całkowitego rozwiązania problemu, spodnie tego typu trzeba prać tak samo, jak i bawełniane dresy (choć suszą się o wiele szybciej). Po prostu w trakcie trakcie dłuższych biegów są znacznie mniej kłopotliwe, a często wręcz się ich nie czuje na sobie.